Gran evaluación

Julio 18, duelo 2017. Uno de nuestros graduados, Pascual Antonio Ramos Núñez, tuvo una evaluación docente, la cual se hizo el cuatrimestre enero/mayo de 2017, y recibió un promedio de 4.9 por el excelente trabajo que ha hecho a favor de la docencia en la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM). El promedio de Pascual está por encima del departmental (4.6) y también sobre el de la facultad (4.6). Pascual completó un programa de Doctorado en Psicología en Atlantic International University.

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Trabajo publicado

Julio 25, 2017. Uno de nuestros graduados, Manuel Enrique Muñoz Mainato, escribió el libro “Antropología del cuerpo y el dolor”, un estudio del dominio cultural mediante la provocación del dolor corporal en la ausencia de una educación integral. Manuel completó un programa de Doctorado en Antropología en AIU.
Mś información sobre este libro, aquí:

Nota de duelo

Agosto 2, 2017 Estimada representante de AIU y amiga, Daisy de Prado: A través de la presente te queremos manifestar nuestra solidaridad y cariño al enterarnos del desafortunado fallecimiento de tu querido padre Carlos Enrique Henkle Sáenz acaecido el pasado 22 de julio del 2017. En nombre del Consejo Académico de AIU en EUA, de toda la Familia Educativa de AIU en el mundo entero y del mío personal, te mandamos un abrazo afectuoso y nuestras más sinceras condolencias deseándote que de aquí en adelante no sepas más de tristezas sino de bendiciones y alegrías en compañía de tu querida familia.

Con cariño,
Dr. José Mercado
Chairman of the Board of Trustees
Atlantic International University
jmercado@aiu.edu

Graduados con Honores

Agosto, 2017. Esos estudiantes graduados completaron la mayoría de los requerimientos para obtener Honores, los que incluyeron GPA de 4.0, trabajos publicados, recomendación de sus asesores, patentar un producto, etc. ¡Felicidades!

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Evento académico

Agosto 8, 2017. La Universidad Autónoma de Chiriquí celebró el evento académico “III Congreso Científico UNACHI 2017” con el tema “La educación del futuro en Panamá y el mundo”. Fue una actividad donde los integrantes de UNACHI y otras instituciones nacionales y extranjeras expusieron los resultados de sus investigaciones multidisciplinarias, con pleno conocimiento de su trayectoria científica. El evento tuvo lugar en agosto 14-18, 2017, en Chiriquí, Panamá.

más noticias de la familia aiu

Noticias recientes: aiu.edu/spanish/news.aspx
Archivo de noticias: aiu.edu/spanish/DownloadCenter.html

Francisco Peña Pérez
Licenciatura en Administración de Empresas
Junio 20, 2017

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“Desde muy joven he adquirido responsabilidades personales y laborales que han absorbido mucho de mi tiempo y lo cual me dificultó culminar mis estudios. A la edad de 28 años asumí como alcalde en Santo Domingo Oeste, Republica Dominicana, lo cual me agregó una agenda muy ocupada que tambien me impedía cumplir con todo lo deseado. En AIU encontré todo lo que necesitaba. Un espacio donde capacitarme, formarme, y adquirir los conocimientos necesarios en el area profesional a la cual me dedico actualmente, la administración de empresas. Sus asesores, tutores y maestros están siempre dispuestos a colaborar con mis inquietudes y darme una mano en caso de necesitarla. Pude cumplir mi meta, dedicando a mis estudios una cantidad de horas que me permitía cumplir con mis compromisos familiares y de trabajo. Gracias AIU.

Ana Lydia Fontanez Dávila
Doctorado en Salud Pública
Junio 27, 2017

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“Hace algunos años, específicamente desde el 2009, comencé un nuevo reto en mi vida profesional. Derterminada a completar un grado doctoral, me matriculé en Atlantic International University. Me pareció accesible para mi estilo de vida movido y con múltiples tareas diarias, pues podría estudiar completamente a distancia, en mi tiempo y según mis intereses. De hecho, una de las cosas que más llamó mi atención fue la posibilidad de participar en el diseño del currículo de estudios y hacerlo de esta manera, personalizado. En un principio me pareció que lo podría hacer en dos años o menos. ¡Sueños! Pero según pasó el tiempo, se presentaron situaciones que me llevaron a detener mis estudios temporalmente. Recuerdo con mucho agradecimiento, los acercamientos del personal de AIU para ver de qué manera podían ayudarme a ajustar mi situación y seguir mis estudios. No fue fácil. De esa manera tuve que extender inevitablemente el tiempo para graduarme. Sin embargo, el personal de AIU no me soltó. Me brindaron siempre toda la ayuda que jamás pensé recibir. Acuerdos, arreglos especiales y modificaciones a mi currículo, fueron algunas de las estrategias que me ayudaron a seguir más adelante. En términos académicos, siempre estuve al tanto de mi progreso y recibí de forma puntual y diligente la retroalimentación necesaria para mejorar mi desempeño, así como las felicitaciones por aquello que hacía bien. Hoy, ya estando en el año 2017, al fin culmino mi meta. Mucho tiempo ha pasado. Pero puedo decir que es de grata satisfacción haberlo logrado y haber contado de manera incondicional con AIU. Sumamente agradecida y llena de emoción, redacto esta carta de mi experiencia en AIU, esperando que sea de motivación a otros estudiantes que, al igual que yo, quiere crecer personal y profesionalmente. Sin más, agradezco profundamente a AIU por guiarme y apoyarme. A todos aquellos que siguieron mis pasos académicos, siempre con una palabra de aliento y haciéndome sentir en familia, reciban un fuerte abrazo.

José Danilo Linares Portales
Licenciatura en Ingeniería Industrial
Julio 5, 2017

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“AIU, ahora mi Alma Mater, ha sido para mí un verdadero honor haber formado parte de su plan académico ya que desde siempre soñé con convertirme en un Ingeniero Industrial graduado y ahora esto dejó de ser una utopía y pasó a ser una gran realidad. Mi principal motivación era por supuesto profesional para poder ser de aporte a la sociedad en la que vivo, académica por que todos queremos superarnos, económica por que al final del día es lo que mueve el mundo, pero, sobre todo mi motivación es dar ejemplo a mis hijos, hermanos y gente que de alguna forma me admira y ahora soy ejemplo para ellos. Mi experiencia fue muy buena en AIU; desde un principio identifiqué que brindaban la flexibilidad de horario y se adaptaron a mis necesidades. Pude comprobar mi experiencia que es muy grande en el área de la Ingenieria Industrial y con ello conseguir ganar créditos que me acercaran a mi objetivo de graduarme. El personal que me guió siempre fue muy atento y colaborador, nunca espere más de 48 horas por una respuesta o consejos de cómo proceder. Gracias a AIU y a mi familia por impulsarme a alcanzar una meta más en mi vida, sobre todo gracias a mi madre que me apoyo en todo momento.

Encuentra más testimonios d e a lumnos d e AIU: aiu.edu/spanish/Testimonials.aspx

Actividad física y disminución de estrés en la etapa escolar

Gilson Dos Santos P. y colaboradores | Licenciatura en Psicología | Parte 2/4

3. Desarrollo psicosocial en la niñez intermedia

El yo en desarrollo
El crecimiento cognoscitivo que ocurre durante la niñez intermedia permite que los niños desarrollen autoconceptos más complejos y comprendan y controlen sus emociones. En la niñez intermedia los juicios, los juicios sobre el yo se vuelven más realistas, equilibrados, completos y se expresan de manera más consciente (Harter, 1996, 1998). Los niños cuentan ahora con la capacidad cognoscitiva para formar sistemas representacionales: autoconceptos amplios y generales que integren diferentes aspectos del yo (Harter 1993, 1996, 1998). “En la escuela siento que soy muy buena en ciertas materias, artes del lenguaje y estudios sociales”, comenta Lisa, de ocho años. Pero siento que soy muy mala para la aritmética y las ciencias, sobre todo al ver cómo les va a otros niños… Pero me agrado como persona, pues la aritmética y las ciencias no son tan importantes para mí. Es más importante como me veo y lo popular que soy (Harter, 1998, p. 208) Autoestima Según Erikson (1982), un factor determinante de la autoestima es la percepción que el niño tiene de su capacidad para el trabajo productivo. La disyuntiva que debe resolver en la crisis de la niñez intermedia es la industriosidad versus inferioridad. La “virtud” que se gesta con la resolución exitosa de esta crisis es la competencia, darse cuenta de que uno es capaz de dominar habilidades y realizar ciertas tareas.

Un factor que contribuye de manera importante a la autoestima es el apoyo social; en primer lugar, de los padres y los compañeros de clases y, luego, de los amigos y maestros. ¿El niño les agrada e interesa? ¿Lo tratan como a alguien que les importa y que tiene cosas valiosas que decir? Crecimiento emocional Conforme crecen los niños, son más conscientes de sus sentimientos y de los de otras personas. Regulan mejor sus expresiones emocionales en situaciones sociales y responden a las angustias emocionales de los demás (Saarni et al., 1198) En la niñez intermedia, los niños se vuelven más empatitos y tienden al comportamiento prosocial. Esta conducta es un indicio de adaptación positiva. Los niños prosociales suelen actuar apropiadamente en las situaciones sociales, están relativamente libres de emociones negativas y afrontan los problemas de manera constructivas (Eisenberg, Fabes y Murphy, 1996). El control de las emociones negativas es un aspecto del crecimiento emocional. Los niños aprenden a conocer lo que les enoja, atemoriza o entristece y cómo reaccionan las personas a la manifestación de esas emociones; además, aprenden a adaptar su conducta en consecuencia. También asimilan la diferencia entre tener una emoción y expresarla. En la niñez intermedia, los niños son muy conscientes de “reglas” de su cultura respecto a las manifestaciones emocionales (Cole, Bruschi y Tamang, 2002). Los padres comunican estas reglas culturales por medio de sus reacciones a los sentimientos que manifiestan los hijos.

El niño en la familia

Los niños en edad escolar pasan más tiempo fuera de casa que cuando eran más pequeños y están cada vez menos cerca de los padres (Hofferth, 1998). Los niños pasan más tiempo en la escuela o en actividades organizadas. Cuentan con menos tiempo libre para juegos no estructurados y actividades al aire libre. Buena parte del tiempo que pasan juntos padres e hijos se centra en la consecución de determinadas tareas: ir de compras, preparar alimentos, limpiar la casa y hacer los deberes escolares (Hofferth y Sandberg, 1998). Sin embargo, el hogar y quienes lo habitan siguen siendo una parte importante en la vida de un niño.

Atmósfera familiar

Las influencias más importantes del entorno familiar en el desarrollo de los niños provienen de la atmósfera que impere en su hogar. ¿Ésta es de apoyo y cariño o es conflictiva? ¿La familia cuenta con dinero suficiente para satisfacer las necesidades básicas? Con frecuencia, estas dos facetas de la atmósfera familiar se interrelacionan. La niñez intermedia es la etapa de transición de la corregulación, en la que los padres e hijos comparten el poder: los padres supervisan, pero los hijos ejercen una autorregulación continua (Maccoby, 1984). Respecto a los problemas con los compañeros, por ejemplo, los padres ahora se basan menos en el manejo o la supervisión directa de esas situaciones y consultan y conversan más con los hijos (Parke y Buriel, 1998). Los niños son más aptos para seguir los deseos o el consejo de sus padres cuando reconocen que éstos son justos y se preocupan por el bienestar de los hijos, y que seguramente “saben más” por su experiencia. También ayuda el hecho de que los padres tratan de deferir al juicio maduro de sus hijos y adopten posturas enérgicas sólo sobre asuntos importantes (Maccoby, 1984). Es posible que la forma en que padres e hijos resuelvan sus conflictos sea más importante que los resultados específicos. Si el conflicto familiar es constructivo, ayuda a que los niños se den cuenta de la necesidad de que haya reglas y normas de comportamiento. También aprenden a reconocer cuáles son las cosas que vale la pena discutir y que estrategias son eficaces para ello (A. R. Eisenberg, 1996).

El niño en el grupo de pares

El grupo de pares entra en escena durante la niñez intermedia. Los grupos se forman de modo natural; por ello los grupos de pares consisten a menudo en niños del mismo origen racial o étnico y de condición socioeconómica similar. Los grupos normalmente están integrados sólo por niñas o niños (Hartup, 1992). Los menores del mismo sexo tienen intereses comunes. Por lo general las niñas son más maduras que los niños, y chicas y varones juegan y planifican entre si en forma distinta. Los grupos del mismo sexo ayudan a los niños a aprender conductas apropiadas para su género; asimismo, incorporan los papeles de género en su autoconcepto (Hibbard y Buhrmester, 1998).

Efectos positivos y negativos de la relaciones con los pares Los niños se benefician al hacer cosas con los pares. Cultivan las habilidades necesarias para la sociabilidad y la intimidad, mejoran sus relaciones y adquieren un sentido de pertenencia. Están motivados por alcanzar cosas y alcanzan su identidad. Aprenden habilidades de liderazgo y comunicación, cooperación, papeles y reglas sociales (Zarbatany, Hartmann y Rankin, 1990). El grupo de pares enseña a los niños a relacionarse en sociedad –adaptar sus necesidades y deseos a los de los otros, a saber cuando ceder y cuándo mantenerse firmes–. También les ofrece seguridad emocional. A los niños les tranquiliza saber que no son los únicos que albergan pensamientos que podrían ofender a un adulto. El grupo de pares también puede ejercer efectos negativos. Para formar parte del grupo, se espera que el niño acepte los valores y normas de conducta de los pares; y aún cuando esto pudiera resultar indeseable, los niños muchas veces no tienen la fuerza para resistirse. Normalmente ocurre en compañía de los pares cuando los chicos hurtan en las tiendas, empiezan a consumir drogas y actúan antisocialmente. Otra influencia negativa del grupo de pares puede ser la tendencia a reforzar prejuicios: actitudes desfavorables hacia los extraños, sobre todo hacia los miembros de ciertos grupos raciales o étnicos.

Popularidad

La popularidad cobra mayor importancia en la niñez intermedia. Los niños pasan mayor tiempo con otros niños infantes, y las opiniones de los pares influyen mucho en su autoestima. Las relaciones con los pares en la niñez intermedia son muy buenos indicadores de adaptación posterior (Masten y Coatworth, 1998). Los niños populares por lo común tienen buenas habilidades cognoscitivas, desarrollan al máximo su potencial, son buenos para resolver problemas sociales, ayudan a otros niños y son asertivos sin resultar problemáticos o agresivos. Son dignos de confianza, leales y transparentes y ofrecen apoyo emocional. Sus habilidades sociales superiores hacen que los demás disfruten de estar con ellos (Masten y Coatsworth, 1998; Newcomb et al., 1993). Sin embargo este cuadro no es una verdad universal.

Salud Mental

Aunque la mayoría de los niños tiene un grado de adaptación emocional bastante elevado, se considera que uno de cada cinco chicos de entre 9 y 17 años padecen trastornos mentales, susceptibles de diagnosticarse, los cuales generan cierta interferencia en su funcionamiento cotidiano; y más de uno de cada diez –cerca de cuatro millones de niños– sufren un deterioro funcional significativo (USDHHS, 1999c). Los más comunes son los trastornos de ansiedad o anímicos (sentirse triste, deprimido, no querido, nervioso, temeroso o solo); y trastornos de conductas disruptiva (agresividad, rebeldía o comportamiento antisocial). Al parecer, algunos problemas se asocian con una determinada fase de la vida del niño y desaparecen solos; pero otros necesitan tratarse para evitar conflictos futuros (Achenbach y Howell, 1993; USDHHS, 1999c).

Perturbaciones emocionales comunes

La escuela elemental canaliza, cada vez más, a los niños a tratamiento de salud mental. Consideremos tres tipos comunes de perturbaciones:
• Los trastornos de conducta disruptiva.
• Trastornos de Ansiedad. Fobia a la escuela.
• Depresión Infantil

Estrés y la capacidad de recuperación

Los sucesos estresantes forman parte de la niñez y la mayoría de los niños aprende a afrontarlos. Sin embargo, el estrés que se vuelve abrumador puede generar problemas psicológicos. Los agentes estresantes graves, como el rapto o abuso infantil, pueden tener efectos duraderos en el bienestar físico y psicológico. No obstante, algunos niños se recuperan en forma extraordinaria de estas experiencias increíbles.

Agentes estresantes de la vida moderna.

El psicólogo infantil David Elkind (1981, 1984, 1986, 1987) ha denominado al niño de nuestro días “niño apurado”. Advierten que las presiones de la vida moderna están obligando a los niños a crecer con demasiada rapidez y hacen que su niñez sea muy estresante. En la actualidad, cabe esperar que los niños tengan un buen desempeño en la escuela, compitan en deporte y satisfagan las necesidades emocionales de los padres. A los niños se les expone a muchos problemas de los adultos en la televisión y en la vida real, antes que hayan dominado los problemas de la niñez. Saben de sexualidad y violencia y, a menudo, deben cargar con responsabilidades de los adultos (Fowler, Simpson y Schoendorf, 1993; G.A. Simpson y Fowler, 1994). El apretado programa de su ritmo de vida también puede resultar estresante (Hofferth y Sandberg, 1998). Sin embargo, los niños no son adultos pequeños. Sienten y piensan como niños, y necesitan años de infancia para tener un desarrollo saludable. En razón de la cantidad de estrés a la que están expuestos los niños no debería sorprender que se preocuparan tanto. La ansiedad en la niñez ha aumentado mucho (Twenge, 2000). Los temores al peligro y la muerte son los miedos más constantes a todos las edades de la niñez (Gullone, 2000). A los niños que crecen rodeados de violencia suele dificultárseles concentrarse y dormir. Algunos se vuelven agresivos y otros llegan a considerar como normal la brutalidad. Muchos no se permiten establecer vínculos con otras personas, por temor a sufrir más perjuicios y perdidas (Garbarino et al., 1992, 1998).

II ESTRÉS

El estrés es un proceso, una secuencia de eventos que conduce a un fin concreto. Se define como: “un desequilibrio sustancial entre la capacidad de demanda (física y/o psicológica) y la capacidad de respuesta, en condiciones en las que el fracaso en la satisfacción de dicha demanda tiene consecuencias importantes” (McGrath, 1970, p. 20). Según un modelo sencillo propuesto por Mcgrath, el estrés consiste en cuatro fases interrelacionadas.

Fase 1
Demanda medioambiental física y psicológicat

Fase 2
Percepcisón individual de las demandas medioambientales (cantidad de amenaza física o psicológica percibida) t

Fase 3
Respuesta (física y psicológica) • Arousal • Estado de ansiedad (cognitivo y somático) • Tensión muscular • Cambios en la atención t

Fase 4
Conducta (rendimiento o resultado)

¿Qué es el estrés?

El estrés es una sensación que creamos al reaccionar a ciertos eventos. Es la manera en que el cuerpo se enfrenta a un reto y se prepara para actuar ante una situación difícil con enfoque, fortaleza, vigor y agudeza mental. Los eventos que provocan el estrés cubren una variedad de situaciones, desde verse en peligro físico hasta hacer una presentación en clase o tomar un semestre con la asignatura más difícil. El cuerpo humano responde a estas situaciones activando el sistema nervioso y ciertas hormonas. El hipotálamo envía señales a las glándulas adrenales para que produzcan más adrenalina y cortisol y envíen estas hormonas al torrente circulatorio. Estas hormonas aumentan la frecuencia cardiaca, la frecuencia respiratoria, la presión arterial y el metabolismo. Todos estos cambios físicos preparan a la persona para reaccionar rápida y eficazmente cuando siente tensión emocional. Esta reacción se conoce como respuesta al estrés. Cuando funciona como es debido, esta reacción es la mejor forma para que la persona funcione bajo presión. Pero la respuesta al estrés también puede causar problemas cuando es extrema.

El estrés bueno y el estrés malo.

La respuesta al estrés (respuesta de combate o fuga) es crítica en situaciones de emergencia, como cuando un conductor tiene que frenar el auto repentinamente para evitar un accidente. También se activa en una forma más sencilla cuando la persona esta tensa, aunque no corra peligro. Como cuando tu batazo puede ganar el juego; cuando te preparas para una fiesta o cuando estas haciendo un examen final. Un poco de estrés de este tipo puede ayudar a mantenerte atento, listo para hacerle frente a cualquier reto. Y el sistema nervioso vuelve a su normalidad, listo para responder de nuevo cuando sea necesario. Pero es estrés no es siempre una reacción a cosas inmediatas o momentáneas. Eventos progresivos o a largo plazo, como un divorcio o el traslado a un nuevo vecindario o escuela, también puede causar estrés. Las situaciones a largo plazo pueden producir un estrés de poca intensidad, pero perdurable, ocasionando dificultades a la persona. El sistema nervioso siente una tensión continua y se mantiene relativamente activo a fin de continuar liberando hormonas adicionales durante un periodo de tiempo prolongado. Esto puede agotar a las reservas del cuerpo, haciendo que la persona se sienta agotada o abrumada, debilitando el sistema inmunológico del cuerpo y ocasionando otros problemas. (Ver tabla comparativa arriba)

¿Qué causa una sobrecarga de estrés?

cantidad de estrés puede ser buena, una sobrecarga es algo aparte, nadie se beneficia por demasiado estrés. Por ejemplo, tener un poco de estrés por que tienes un examen puede motivarte a estudiar más. Cuando el examen te causa mucho estrés, te concentras menos en la materia que necesitas aprender. Las presiones que son extremadamente intensas, que perduran por mucho tiempo, o los problemas que hay que afrontar sin ayuda, pueden ocacionar una sobrecarga de estrés. A continuación mencionamos situaciones que pueden ser agobiantes si continúan por largo tiempo:

1. Ser victima de intimidación, o estar expuesto a violencia o lesiones físicas.
2. Relaciones tensas, conflictos familiares, la tristeza ocasionada por un corazón quebrantado, o el fallecimiento de un ser querido.
3. Problemas continuos en la escuela ocasionados por una dificultad de aprendizaje, trastornos de la falta de atención por hiperactividad, el cual deja de causar estrés una vez que se reconoce y se trata con apoyo adecuado.
4. Estar siempre apurado, no tener tiempo para descansar o relajarse, y estar siempre en movimiento.

Algunas veces el estrés es extremo y necesita atención especial. El trastorno del estrés postraumático es una reacción muy fuerte que puede producirse en personas que han pasado por una situación extremadamente traumática, como un accidente automovilístico grave, un desastre natural como un terremoto, o una agresión como una violación sexual. Algunas personas tienen problemas de ansiedad que causan reacciones extremas de estrés, convirtiendo pequeñas dificultades en crisis mayores. Si una persona se siente tensa, enojada o preocupada con frecuencia, es posible que sufra ansiedad. Los problemas de ansiedad generalmente necesitan atención, y muchas personas buscan la ayuda de un consejero profesional para superarlos.

Señales de sobrecarga de estrés.
Las personas que están pasando por una sobrecarga de estrés muestran algunos de los siguientes síntomas:

• Ansiedad o ataques de pánico.
• Constante presión, confusión y apresuramiento.
• Irritabilidad y melancolía.
• Síntomas físicos: problemas estomacales, dolores de cabeza y dolores de pecho.
• Reacciones alérgicas: eczema y asma.
• Problemas del sueño.
• Beber en exceso, comer en exceso, fumar o usar drogas.
• Tristeza o depresión.


EL ESTRÉS BUENO
• Alta Productividad
• Actitud Positiva
• Entusiasmo
• Agilidad Mental
• Alta Creatividad
• Optimismo
• Fortaleza Física
• Optimas Relaciones
• Resistencia a Enfermedad

EL ESTRÉS MALO
• Baja Productividad
• Irritabilidad
• Falta de Concentración
• Baja Creatividad
• Mala Comunicación
• Pesimismo
• Depresión, Fatiga
• Enfermedad
• Accidentes

Continuará

Más publicaciones: aiu.edu/spanish/StudentPublications.html

Por Dr. Rosa Hilda Lora M. Asesora en AIU | rosa@aiu.edu

Vivimos en una sociedad que no se detiene, hay que estar aquí, y mañana dar el siguiente paso; no podemos dormirnos en los triunfos ni en la desesperanza: cada día es una oportunidad, y una oportunidad para crecer. Nos dicen que tenemos que seguir aprendiendo para toda la vida lo que significa un compromiso con nosotros. La pregunta que nos hacemos es: seguir estudiando qué. Ese seguir estudiando nos hace pensar en si tendré buenos resultados. Los buenos resultados van a depender de una serie de factores que tenemos que considerar: todos los seres humanos tenemos facultades con las cuales nacemos y todos los seres humanos tenemos habilidades que desarrollamos.

Nos quedamos pensando en que vemos a ésta y la otra persona hacer y hacer cursos y siguen igual, nos parece que no avanzan en sus trabajos, nos parece que no cambia su sentido de la vida porque no se les ve que sean felices. ¿Qué es lo que no funciona en el desarrollo personal? ¿Qué es lo que no funciona en todos los cursos para desarrollo personal? ¿Alguna vez me he puesto a pensar en quién soy? ¿Conozco mis habilidades? ¿Conozco cómo soy en cuanto a fortalezas? ¿Tengo el conocimiento de qué es lo que necesito aprender? ¿Tengo clara una historia de mi aprendizaje? Detrás del desarrollo personal hay un ser humano que nació con las facultades u órganos para hacer esto o lo otro y que de acuerdo a su camino de vida, de acuerdo a lo que ha sido su entorno pudo aprender esto o aquello. Hay circunstancias en que hemos tenido experiencias negativas y nos cerramos el camino del aprendizaje. ¿Qué hay que hacer para estar en el lugar adecuado y en el momento adecuado? Lo primero es saber quién soy para poder saber hacia dónde debo ir. A. ¿Quién soy en cuanto a habilidades? Dirían algunos. ¿Quién soy en cuanto a valores? Soy perseverante. Distribuyo bien el tiempo para realizar lo que quiero. Reconozco lo que hago bien. Busco la armonía en las relaciones personales. B. En cuanto a conocimientos: Trato de saber hacia dónde se mueve la sociedad en la que vivo. Conozco los objetivos de la empresa en el área en la cual trabajo. Investigo lo reciente del área en la cual tengo un grado. C. En cuanto a habilidades. Tengo conocimiento de mis fortalezas en cuanto a mi trabajo; identifico claramente mis fortalezas. Conozco las debilidades que tengo en mi actividad laboral. Con el cuestionamiento anterior ya puedo ubicarme y saber quién soy y cómo puedo buscar un programa de desarrollo que me permita crecer. Lo que sigue ahora es cómo aprender, cómo estudiar. Casi siempre a los seres humanos les queda el recuerdo de las mejores evaluaciones y de las que significaron malos momentos, por lo tanto el seguir aprendiendo, el seguir estudiando significa analizar esos recuerdos, comprender dónde estuvo lo bueno y dónde estuvo lo malo y trazar un plan que me permita aceptar lo que estuvo mal para poder seguir adelante. Afortunadamente una cosa que cambió es la Pedagogía; hoy tenemos muchos apoyos que nos facilitan el aprendizaje. Habiendo leído estás líneas ya tengo el camino claro para comenzar un programa de desarrollo personal. ¡Manos a la obra!

¿Cómo se aprende ahora?
Ahora existen diferentes formas de ofrecernos los conceptos a aprender: el listado de materias a aprender se le llama Curriculo y el Curriculo puede ser abierto o cerrado. El Curriculo abierto significa que puedo elegir los conocimientos que quiera y el currículo cerrado es que la institución me ofrece un listado de conocimientos que tengo que alcanzar. El Curriculo tiene también las políticas, la filosofía, el sistema de acreditación y la organización administrativa de los centros de estudio. Ahora tenemos el beneficio de alejarnos de aquellos conocimientos que pensamos no nos van ayudar en la meta que nos proponemos. El problema está en cómo estudiar fácilmente. Ya quisiéramos tomarnos un jarabe y que se produzca el aprendizaje cuando vemos todos los cursos que tenemos que hacer y no entendemos cómo trabajarlos. Todavía hay centros de estudios como dice Milan Kundera: ¿Por qué hay que darle tantas vueltas a cada uno de nuestros actos en la sartén de la razón, como si fuera una tortilla?

El mundo cambia pero qué ha cambiado para estudiar. Decíamos que la Pedagogía ha crecido y también la Psicología del aprendizaje. El principal cambio de la Pedagogía es que el maestro es un “acompañante” y en la Psicología del aprendizaje el estudiante tiene muchas formas de adquirir el conocimiento de acuerdo a sus habilidades, herencia biológica y entorno social. Los centros de estudio dejaron de ser los directores de un método de aprendizaje único sin considerar las diferencias que tienen los seres humanos para acercarse a lo nuevo. En la Psicología del aprendizaje tenemos la teoría psicogenética de Jean Piaget, Suiza (1896-1980); la teoría sociocultural de Lev Semenovich Vygotsky, Bielorrusia (1896- 1934) y la de la Asimilación de David Ausubel, Estados Unidos (1918 -2008); elementos de estas tres teorías constituyen el Constructivismo. Sabemos que el fin de la educación es promover los procesos de crecimiento personal en el marco de la cultura del grupo al que se pertenece. Barriga Arceo y Hernández Rojas (2001). El grupo al que se pertenece se ha vuelto muy amplio si consideramos el concepto de “aldea global” dado a la sociedad actual por el canadiense Marshall McLuhan (1911-1980). Independientemente de la propuesta psicológica del aprendizaje y de la didáctica pedagógica que se sigan el saber implica transformar una realidad personal y social con lo aprendido. En el aprendizaje existe una reconciliación entre los nuevos y viejos conocimientos y el “acompañante” tiene como función propiciar esa reconciliación Se toma de Vygotsky el concepto de Zona de Desarrollo Próximo que es el desarrollo que se tiene y el desarrollo que se puede alcanzar. Wertsch (1995). Al concepto de Zona de Desarrollo Próximo se le une el de “andamiaje” de César Coll España (1950- ), para explicar la forma en que los seres humanos construyen los conocimientos. Hidalgo Guzmán (2000).

El andamio en la construcción es la estructura material que permite las actividades de los constructores. El andamiaje en el conocimiento se refiere al andamio y al sujeto porque los dos hacen la obra. El sujeto construye el andamio con lo que sabe y con lo que puede obtener. A lo que sabe el sujeto se le llama saberes previos los cuales proceden de su experiencia laboral y de su campo mental. Vemos en muchos centros de estudio a asistentes o ayudantes de profesor también llamados Tutores. ¿Cuál es su función? Ayudar al estudiante con la ubicación de los materiales de aprendizaje, las técnicas de presentación, los métodos que promueve el centro de estudio para que el estudiante encuentre su Zona de Desarrollo Próximo y apoyarlo en la construcción de su andamiaje para que presente el producto de su nueva realidad social y científica. La evaluación del producto de la nueva realidad social y científica es realizada por los catedráticos o Asesores en los niveles superiores o los maestros en los niveles inferiores. El significado etimológico de cátedra es del latín cathedra y del griego kathedra que significan asiento. El origen está en el asiento superior del que dicta un discurso y se refería a los religiosos. Catedrático hace referencia al lugar más alto en la docencia universitaria obtenido por concurso abierto o cerrado. El catedrático o Asesor académico es el experto manifestado por un grado universitario y es el que determina el nivel alcanzado en cuanto a realidad social y epistémica por el estudiante. Si hoy se estudia con tanta facilidad tengo que analizar para mi desarrollo personal dónde estoy en cuanto a mis conocimientos: del aspecto social de mi entorno o de la “aldea global” y de las explicaciones y técnicas científicas en mi área de trabajo. Ahora sí puedo elegir qué estudiar.

Ahora sí puedo elegir mi plan de estudios para Mi Desarrollo Personal porque sé que puede ser un currículo abierto o puede ser un currículo cerrado. Ahora sí puedo construir mi andamiaje porque sé que lo que aprendí es valioso. Ahora sí sé que puedo tener quien me apoye con el nombre de tutor o asistente. Ahora sí sabré el valor del conocimiento de mi entorno y de la aldea global Ahora sí sé el valor de saber para tener un trabajo que me haga feliz. Ahora sí sé qué hacen los catedráticos o Asesores académicos. Ahora sí creceré como ser humano y como participante de la producción de bienes o de servicios de la sociedad en la que vivo ¡en este hermoso planeta azul!

BIBLIOGRAfía. Ausubel, D. Joseph D. Novak y Helen Hanesian (1998). Psicología Educativa, Un punto de vista cognoscitivo. Trillas: México. | Díaz Barriga Arceo, F. y Geraldo Hernández Rojas (2010). Estrategias para un aprendizaje significativo, una interpretación constructivista. Mc Graw Hill: México. | Hidalgo Guzmán, J. (2000). Constructivismo y Aprendizaje Escolar. Castellanos editores: México. | Wertsch, J. (1995). Vygotsky y la formación social de la mente. Paidós: España.

Microbios que arreglan su ADN

...para acelerar la evolución.

En 1944, una estudiante de doctorado en genética de la Universidad de Columbia, Evelyn Witkin, cometió un error fortuito. Durante su primer experimento en un laboratorio en Cold Spring Harbor, Nueva York, irradió accidentalmente millones de E. coli con una dosis letal de luz ultravioleta. Al día siguiente todas las muestras estaban muertas; excepto una, en la que cuatro células bacterianas habían sobrevivido y continuaban creciendo.

De alguna manera esas células eran resistentes a la radiación UV. Para Witkin parecía una coincidencia afortunada que cualquier célula del cultivo tuviera precisamente la mutación que necesitaba para sobrevivir, de modo que se preguntó si era una coincidencia. Las dos décadas siguientes, Witkin trató de entender por qué surgieron estos mutantes. Su investigación la llevó a lo que ahora conocemos como respuesta SOS, un mecanismo de reparación del ADN que las bacterias emplean cuando sus genomas están dañados, durante los cuales decenas de genes se activan y la tasa de mutación aumenta. Estas mutaciones extra son con más frecuencia perjudiciales que beneficiosas, pero permiten adaptaciones, como el desarrollo de resistencia a los rayos UV o a los antibióticos. La pregunta que atormenta a biólogos evolucionistas desde entonces es si la naturaleza favorece este arreglo.

Texto completo: www.wired.com/story/ bacteria-may-rig-their-dna-to-speed-upevolution/? mbid=nl_81917_p7&CNDID=49228592

Robótica blanda

Nuevos robots que pueden curar sus heridas.

Haz un agujero en un ser humano y algo notable sucede: la herida se cura, llenando el tejido que falta y protegiéndose de la infección. Haz un agujero en un robot, y prepárate para una larga noche de reparaciones. Las máquinas pueden ser más fuertes que nosotros, pero les falta una superpotencia vital. Hasta ahora. Investigadores de la universidad belga Vrije Universiteit Brussel informan esta semana en Science Robotics que han desarrollado un robot blando autocurativo. Hacer una cortadura, aplicar calor, dejar que se enfríe de nuevo, y la herida se cura. Mientras que los materiales autocuradores no son nada nuevo, su aplicación en la llamada robótica blanda –una clase relativamente nueva de máquina flexible que usa neumática o hidráulica para moverse– podría ser grande.

Para construir su squishbot, los investigadores elaboraron un elastómero, variedad de polímero. Su red de cadenas microscópicas se mantienen unidas por algo llamado reacción de Diels-Alder, que es sensible a la temperatura. Así que estas uniones se rompen cuando se calientan y se reforman a medida que se enfrían. “En el nivel microscópico, hay suficiente movilidad para sellar la brecha”, dice el ingeniero electromecánico Seppe Terryn, autor principal del documento. Imagina derretir un cubo de gelatina y luego volver a ponerlo en la nevera. La diferencia es que este polímero vuelve a su forma y fuerza originales después de la lesión.

Texto completo: www.wired.com/story/the-robotswill- be-soft-and-cuddly-and-heal-their-ownwounds/? mbid=nl_81817_p1&CNDID=49228592

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La Combi regresa como un VE

Durante años Volkswagen ha manejado la idea de traer de vuelta la icónica Combi (Microbus). El fabricante de automóviles dio a conocer el coche-concepto I.D. Buzz a principios de este año, que aplica el estilo de una Combi, pero con un powertrain completamente eléctrico. Después de varios rumores e informes, Volkswagen ha confirmado que la Combi volverá oficialmente en 2022. VW hizo el anuncio en el Pebble Beach Concours D’Elegance, en Monterey, California. “Tras las presentaciones en la muestra global en Detroit y Ginebra, recibimos un gran número de cartas y correos electrónicos de los clientes que expresaban “por favor construyan este coche” dijo el CEO de Volkswagen Herbert Diess.

Texto completo e imágenes: inhabitat.com/volkswagen- confirms-when-the-microbus-is-comingback- as-an-ev/

Topes imaginarios

En Londres, el exceso de velocidad no se define de la misma manera que en EUA. Mientras que los conductores aquí pueden recibir multas en algunas áreas por ir a 40 o 50 mph en las calles de la ciudad, los vehículos allá están en peligro de ser multados por ir a más de 20 millas por hora. Para reducir el problema, la ciudad comenzó una iniciativa inteligente hace 18 meses. En lugar de gastar el dinero que se necesitaría para instalar topes de velocidad, los funcionarios de Transport for London pintaron plantillas en el camino que dan la ilusión de estar levantadas. No hay protuberancia real, pero los conductores que se anticipan podrían terminar frenando. Decimos “podrían” porque, como programa piloto, aún no se conoce la efectividad de estos topes falsos.

Lee el texto completo: mentalfloss.com/article/ 503435/london-using-imaginary-speedbumps- curb-speeding

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Cúrcuma

¿En verdad es buena para ti?

Según estudios, la cúrcuma tiene una serie de beneficios potentes. El problema está en cómo acceder a ellos. La cúrcuma es nativa del sudeste asiático y prima del jengibre, el gran alboroto no es necesariamente sobre la cúrcuma exuberantemente matizada en sí, sino de un componente llamado curcumina: un fitoquímico en el que científicos encontraron poderosas propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias con potencial curativo revolucionario. Al igual que con el aceite de coco y el matcha, dos ingredientes más del momento con un conjunto de bienestar, nos propusimos a entender por qué la cúrcuma es el ingrediente del día, y si vale la pena llenar tu despensa de esta bondad naranja si no sueles tener antojo de comida india.

Un informe científico completo publicado en 2013 recopiló los resultados de una colección de ensayos clínicos de la curcumina durante los 50 años anteriores, alegando, para citar, “efectos prometedores” para una larga lista de dolencias, como cáncer, enfermedades cardiovasculares, artritis, uveítis, proctitis ulcerativa, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, enfermedad del intestino irritable, pancreatitis tropical, úlcera péptica, úlcera gástrica, diabetes ... Muy bien, pero, ¿cómo funciona en el cuerpo?

Texto completo: www.nbcnews.com/ better/health/health-benefits-turmericit- s-complicated-ncna792901 php

“Soy un viajero y un navegante, y cada día descubro una nueva región de mi alma.”
—Kahlil Gibran

El miedo a envejecer

Terminemos con la discriminación por edad.

No es el paso del tiempo lo que hace tan difícil envejecer. Es la discriminación, un prejuicio que nos opone a nuestro futuro yo; y el uno al otro. Ashton Applewhite nos insta a desmantelar el temor y movilizarnos contra el último prejuicio socialmente aceptable. “El envejecimiento no es un problema que hay que corregir o una enfermedad que hay que curar”, dice. “Es un proceso natural, poderoso y duradero que nos une a todos”. Ashton Applewhite, autora y activista, nos pide que miremos la discriminación por edad: el supuesto de que todos los ancianos son iguales y que el envejecimiento nos empobrece.

Comienza contigo mismo: ¿cómo te sientes acerca de tu propio envejecimiento? ¿Qué mensajes has absorbido a lo largo de los años? Mira de dónde vienen. Piensa en el propósito al que sirven. Aprende acerca de la longevidad. Inicia un grupo de concientización. Pregunta la narrativa principal. Haz oír tu voz cuando te encuentres con conductas o actitudes de discriminación. Une fuerzas con los ancianos y los jóvenes para hacer la agresividad tan inaceptable como cualquier otra forma de prejuicio, para desmantelarlos todos.

Mira la charla TED Let’s end ageism: www.ted.com/talks/ ashton_applewhite_let_s_end_ageism

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